现在疾病越来越多，我们的健康正在受着严重的考验。我们要从身边的每一件小事做起，做好预防工作。早泄是男性面临的一个重要问题，为了能够让男性远离早泄的困扰，接下来我们将在本文为大家介绍六种方法，让男人们能够做到坚持不“泄”。

　　首先种方法就是早泄的预防要注意加强夫妻的思想和感情的交流，坚决消除隔阂与误会，妻子对丈夫早泄予以谅解并积很配合治疗，将有助于克服不好心理。

　　其次种方法就是男方分散对房事的注意力，例如男方的目光离开女方，将阴茎感觉转移到思考其他问题，甚至数数，都将有助于延缓射精。

　　第三种方法就是戴双层“小雨伞”，这样可降低阴茎的敏感性，延长射精时间，以达到预防早泄的目的。

　　第四种方法就是早泄的预防要注意做足房事前的爱抚和吮吻，使女方崭新入兴奋期乃至平台期，则较易满足女方性要求。

　　第五种方法就是早泄的预防应该改变房事时间。要知道人们一般将房事安排在晚上，但如果你将其改在睡醒时，身体疲劳已解除，精力旺盛，再嚼片香口胶调调情，相信房事质量会有提高。

　　第六种方法就是降低阴茎抽动的幅度和速度，要减少对阴茎的性，同时女方主动迎合动作，尽快达到性奋，以求双方满意。

　　男性朋友还需要注意生活要有规律，同时要加强体育锻炼，比如说空闲的时候可以打打太很拳、慢慢的散步等都是有益于我们心身健康和精神调节。还有就是要留意夫妻之间的相互体贴、配合，我们不要抱怨，要从根本上找原因，一同配合治疗。